Duftöle und ihre Wirkung

Sandelholz

Ein Duft, den man vor allem der Hippie-Zeit und dem orientalischen Bereich zuordnet. Ein sehr intensiver Duft, der nicht jedermanns Sache ist. Aber wer Sandelholz mag, der wird von dem intensiven Duft eingehüllt, wie eine warme Decke. Genau das richtige für die kalte Jahreszeit!

Vanille

Wer mag Vanilleduft nicht? Dieser Geruch macht sofort gute Laune! In der Vanille, so hat man herausgefunden, bündeln sich 40 verschiedene Aromastoffe. Die Vanille wirkt direkt auf unser Gefühlszentrum. Sie kann direkt bei Angststörungen helfen und depressiven Verstimmungen. Einfach mal ausprobieren!

Ylang-Ylang

Ein Klassiker unter den Aromaölen, der auch für gute Stimmung sorgt: Ylang Ylang. Das Öl wird aus den Blüten des aus Indonesien stammenden Ylang-Ylang-Baumes gewonnen. Der Duft des Öls ist süß-blumig, holzig. Der Duft kann dafür sorgen, dass diverse Hormone in unserem Körper ausgeschüttet werden, unter anderem Serotonin, das Glückshormon. Vielleicht ist „Chanel Nummer 5“ deshalb seit Jahrzenten so erfolgreich – Ylang-Ylang ist einer der Grundduftnoten…

Lavendel

Das hat uns schon unsere Großmutter gelehrt: Wer nicht einschlafen kann oder nervöse Unruhe in sich spürt, der sollte zu einem Lavendelkissen greifen. Oder Lavendel fein auf das Kopfkissen träufeln. So ist Entspannung und guter Schlaf fast schon garantiert.

Rose

Die Königin der Blumen wird sie gerne genannt. Und sie kümmert sich tatsächlich königlich um uns: Sie beruhigt unsere Nerven, wenn wir uns überfordert und gereizt fühlen.